Forum fanów Piratów... I Johnny'ego Depp'a :D

Karottka

Od ostatniego czasu zastanawiają mnie rzeczy, nad którymi nigdy jeszcze nie myślałam... No, prawie nigdy...
Poczynając od tego najprostszego... Żyjemy, rozmawiamy, śpimy... Właśnie...
Czym jest sen? Co oznacza każdy element snu?
Te i więcej pytań zadaję sobie od dawna. Ale odpowiedzi na tyle dobrej, by ją zrozumieć nie znalazłam...
Pomyślałam, żeby założyć ten temat, bo pomyślałam, że Wy też zechcecie podyskutować na ten temat Wink

Jeśli macie informacje albo coś na ten temat, to napiszcie. Jutro pewnie też czegoś poszukam Wink

Goldie93

hmm też czasem się zastanawiam nad różnymi rzeczami. A co do twojego pytania czym jest sen to jest to stan ośrodkowego układu nerwowego w którym następuje brak świadomości i bezruch. Poprzez sen nasz układ nerwowy najprościej mówiąc odpoczywa, zmniejsza ilość zapotrzebowanej energii przez co temperatura ciała spada i "daje" spokój nerwą które pracują w czasie dnia, a reszcie prace.
Co do tzw. marzeń sennych to to jest nasza podświadomość, której dokładnie nie zbadano, ale działają na podstawie halucynacji. Najczęściej są to jakieś urywki zdarzeń, które kiedyś przeżyliśmy lub zobaczyliśmy (np w filmie) oraz tego czego się obawiamy lub nie możemy się doczekać. Gdy śpimy wydaję się, że nic nie słyszymy, że jesteśmy "wyłączeni", ale wręcz przeciwnie nerwy słuchowe cały czas odbierają jakieś bodźca w postaci dźwięków, które zostają zinterpretowane przez istotę szarą mózgu w postaci snów. To jest tylko przykład, ale jeszcze są bodźce dotykowe, świetlne itp. i one wszystkie wpływają na nasz sen.

ehh troche się rozpisałam i znając życie nikt nic nie zrozumie z tego gdyż tłumaczyć nie umiem. Gratuluję tym którzy to zrozumieją Razz

Karottka

Ja zrozumiałam... Wynika z tego, że marzę, by zobaczyć Freddyego Krueera w snach... W życiu Very Happy

Ale jak najbardziej chciałabym w końcu kiedyś zobaczyć, jak bym żyłam, gdybym była teraz w XVIII wieku Wink

To byłoby ciekawe doświadczenie ;D
A co oznaczają sny? Wiem, że są marzenia senne, ale czy sny się sprawdzają? Czy można choć w kawałku zinterpretować pochodzenie snu? I to samemu? Jak to działa? Tego nie wiem...
... Myślę jednak, że pomoże nam takie coś:
Poczynając od PROBLEMÓW ZE SNEM I BEZSENNOŚCI

Problemy ze snem

Zaburzenia snu dotyczą coraz większej ilości ludzi. Ocenia się, że ponad jedna trzecia dzisiejszej populacji ma stałe lub przejściowe kłopoty ze snem. Z tej grupy, mniej niż połowa osób szuka pomocy lekarskiej. Wynika z tego, że większość z nas próbuje samotnie walczyć z tym problemem. Metody są bardzo różne, jednak samodzielne działania prowadzą zazwyczaj do najprostszych rozwiązań, polegających na długotrwałym przyjmowaniu leków nasennych.

Rodzaje zaburzeń snu: insomnia, hipersomnia, parasomnia, zaburzenia rytmu snu i czuwania.

Zaburzenie snu polegają na trudnościach w zasypianiu, budzeniu się po krótkim czasie oraz niemożności kontynuacji raz przerwanego snu. Przyczyną takiego stanu mogą być różnorakie zaburzenia, włącznie z chorobą psychiczną bądź fizyczną. Najczęściej jednak, bezsenność jest powodowana nerwicą bądź, paradoksalnie, nadużywaniem leków usypiających.

Aby pozbyć się problemów ze snem, należy zmienić tryb życia, uregulować czas zajęć oraz snu. W przypadkach trudniejszych radzi się, by zwrócić się do specjalisty, który ułatwi zdiagnozowanie problemu. Używanie środków farmaceutycznych, jest co prawda wyjściem najprostszym, ale ostatecznym - ponieważ obliczone na dłuższy czas jest niebezpieczne.

Higiena snu

Przestrzeganie poniższych zasad, zmniejsza prawdopodobieństwo wystąpienia zaburzeń snu.

- Budź się i wstawaj z łóżka codziennie o tej samej godzinie.
- Przebywaj w łóżku maksymalnie do czasu, gdy występują zaburzenia.
- Nie pobudzaj organizmu przed snem.
- Unikaj drzemek w ciągu dnia.
- Uprawiaj sport, i utrzymuj wysoki poziom aktywności w ciągu dnia.
- Wieczorem zamiast oglądać telewizję, słuchaj radia.
- By poprawić jakość snu, wypróbuj 20 minutową kąpiel przed snem.
- Unikaj obfitych posiłków przed snem.
- Spróbuj się zrelaksować.
- Postaraj się, aby miejsce w którym śpisz zapewniało wygodę i spokój.

Opis zaburzeń

Insomnia (bezsenność)

Bezsenność to jedna z najbardziej powszechnych dolegliwości. Polega na tym, że osoba nań cierpiąca nie może zasnąć. Przyczyną tego są różne codzienne sytuacje powodujące ogólny niepokój i napięcie. Do innych przyczyń należą:
- przewlekły ból
- zespół bezdechu (Sleep Apnea Syndrome)
- działanie alkoholu lub innych substancji chemicznych,
- infekcje,
- naturalny proces starzenia się.

Przez... FILOZOFIĘ A SEN...

Filozofia a sen

Sny od wieków intrygowały ludzi. Skąd się biorą i jakie mają znaczenie? – To pytanie powtarzało i powtarza sobie wielu ludzi na całym świecie. Nauka początkiem XX wieku dała, przynajmniej częściową odpowiedź na to pytanie, lecz wciąż nie znamy dokładnie ani źródła snów ani ich znaczenia.

Spór na temat interpretacji snów toczy się już od ponad 3000 lat. Jak można przypuszczać, kultury pierwotne przypisywały snom o wiele większe znaczenie niż robi się to dzisiaj. Osoby, które pełniły w społeczności rolę łączników z szeroko pojętą istotą wyższą, posiadały wyłączność na ich tłumaczenie. W niektórych kulturach uważano, że wydarzenia w snach są równie realne jak rzeczywistość. Stąd za cudzołóstwo popełnione we śnie, ponosiło się taką karę, jakby odbyło się to naprawdę. Uważano również, że sen jest efektem działalności istot metafizycznych. Dzisiaj sytuacja wygląda zupełnie inaczej. W sklepach dostępne są senniki, które ułatwiają zrozumienie naszych urojeń, naukowcy zgłębiają tajemnice ludzkiej natury przybliżając nam prawdziwe znaczenie snu, a liczne gabinety wróżbitów chętnie odsłaniają przed ludźmi znaczenie ich sennych imaginacji.

Kilka koncepcji dotyczących interpretacji snu

Najbardziej znanymi naukowcami, którzy zajęli się snami są Z. Freud i jego uczeń – C. G. Jung. Ten ostatni odszedł od pierwotnej koncepcji swojego mistrza, i stworzył własne wytłumaczenie rzeczywistości marzeń sennych. Freud twierdził, że sen jest efektem irracjonalnych i aspołecznych dążeń naszej natury, natomiast Jung opowiadał się za teorią transcendentalnej mądrości snów. E. Fromm połączył obie myśli, wskazując, że człowiek kreuje swoje sny w oparciu o całość swojej działalności umysłowej, kieruje się więc zarówno dążeniami irracjonalnymi jak i mądrością oraz rozumem.

Zdanie filozofów

T. Hobbes – wszelkie marzenia senne są jedynie podnietami cielesnymi o treści, która nie ma większego znaczenia.
Wolter (F. M. Arouet) – był przeciwny tłumaczeniu i przepowiadaniu snów.
I. Kant – uważał, że nie warto tłumaczyć snów, ponieważ ludzie wplatają w życie duchowe swoje emocje zmysłowe.
W. Goethe – ludzie pamiętają sny, toteż należy zaakceptować możliwość ich pojmowania.
H. Bergson – sen jest tylko cielesną podnietą, stąd nie należy go tłumaczyć.
F. Nietzsche – sen jest podnietą cielesną, ale można go interpretować.

Dawniej...

Platon twierdził, że większość proroczych snów to zwykły przypadek.
Lukrecjusz mówił, że sny spełniają nasze marzenia – czyli rozładowują nasze wewnętrzne napięcia.
Artemidor z Efezu, twórca pierwszego sennika, wyróżnił pięć rodzajów snów i opisał je w pięciu kolejnych księgach. Były to:
marzenia senne – czyli coś co ukazuje prawdę, lecz robi to w sposób zakamuflowany;

wizje – człowiek dostrzegł na jawie to, co zobaczył we śnie;
wyrocznie – przesłanie od istot wyższych;
fantazje - zwane próżną imaginacją, które nasze dzienne marzenia wplatają w treść snu;
nocne zjawy – ukazują się słabym dzieciom, i sędziwym starcom.

... PSYCHOANALIZĘ A SEN...

Psychoanaliza a sen

Przed narodzinami psychoanalizy, zajmowanie się marzeniami sennymi uważano za niepraktyczne, zbyteczne, a w wielu przypadkach za mocno hańbiące.

Zainteresowania takie, budziły uzasadnione podejrzenia o przejawienie skłonności ku mistycyzmowi. Po co zajmować się marzeniami sennymi skoro w medycynie jest tyle ważniejszych i istotniejszych kwestii? Jeszcze w 1876 roku, jeden z ówczesnych naukowców określał marzenia senne jako „przebieg cielesny, przeważnie zupełnie zbyteczny, w wielu przypadkach wprost chorobliwy”. Dopiero końcem XIX wieku, pewien wiedeński psychiatra Z. Freud, przedstawił podwaliny współczesnej psychologii, w której badanie treści snu stało się ważnym etapem w leczeniu pacjenta.

Z tym momentem, sen, dla naukowców przestał być jedynie „tańcem świętego Wita” naszego umysłu, a stał się pełnowartościowym przejawem życia psychicznego. Uznano, że objawiają się w nim ważne procesy intelektualne, które pozwalają nam rozładować napięcia powstałe podczas dziennej aktywności. Należy jednak wyjaśnić, że marzenia senne nie są prostym powtórzeniem tego co zdarzyło się nam podczas dnia. To raczej skomplikowana wariacja wydarzeń przeszłych z ich naszą osobistą interpretacją. Sny są więc poetyckim opisem przeszłości, pewnym swoistym studium nad wydarzeniami i nami samymi.

Snów nie bada się jedynie jako całości, lecz zwraca się uwagę również na pozorne drobnostki. Często są one w stanie więcej powiedzieć na temat ukrytej treści snu niż jego całość - zwykle zresztą bardzo pogmatwana.

W analizie marzeń sennych należy uwzględnić fakt, że człowiek, wychowany w określonej kulturze ma głęboko wpojone sfery tabu - tematy których nie zwykł poruszać. Stanowią one swoiste sacrum, i nie ma tutaj większego znaczenia to, że żyjemy w liberalnym społeczeństwie, w którym mało co wzbudza prawdziwe moralne oburzenie. Dla znakomitej większości społeczeństwa, określone zdarzenia i słowa nigdy nie powinny zaistnieć. Efektem naszej moralności i osobistego poczucia estetyki, jest to, że sny są odpowiednio cenzurowane. Pewnych rzeczy nie dopuszczamy do siebie nawet podczas nocnego odpoczynku. Prawdziwą treść wypowiedzi naszej podświadomości, staramy się przeistoczyć w taki sposób, by te najbardziej drażliwe zdania i wydarzenia, które są częścią naszego snu, zostały odpowiednio przetworzone. Reszty dopełnia skomplikowana struktura różnych symbolik, którymi sen jest przesycony. Efektem tego jest to, że psychoanalityk jest zmuszony wykonywać pracę odwrotną do tej, którą wykonujemy podczas snu – odkrywa on prawdziwe znaczenie marzeń sennych, które zostało z taką pieczołowitością i starannością zakamuflowane przed nim oraz samym śniącym. Tym samym, lekarz dociera do źródeł naszych motywacji, i jest w stanie odpowiedzieć na kilka ważkich pytań, które pojawiają się podczas przeprowadzania psychoanalizy.

Do czego może przydać się analiza marzeń sennych? Otóż jest ona przydatna podczas leczenia takich schorzeń jak: fobie, natręctwa myślowe, urojenia i podobne temu zjawiska. Wielu badaczy dostrzegło liczne analogie między życiem w marzeniach sennych a najróżnorodniejszymi stanami choroby psychicznej.

Wiele chorób psychicznych bądź innych pomniejszych zaburzeń tego typu, ma swoje źródło w nieświadomości pacjenta. Sen dzięki temu, że pośredniczy między świadomością i zakazanymi treściami podświadomości, umożliwia odkrycie prawdziwych źródeł choroby czy zaburzenia.

... SYMBOLE SENNE...

Symbole senne

Zwrot „senne symbole” pojawił się wraz z epokowymi pracami pierwszych przychoanalityków. Wcześniej uważano, że obrazy ukazujące się w snach, to w zależności od kręgu kulturowego albo resztki psychicznych przeżyć, które są zbędnym dodatkiem do snu, albo – w kulturach magicznych - zaszyfrowane przekazy od duchów przodków, bogów bądź innych metafizycznych istnień.

Epokową zmianę w tej dziedzinie wprowadził Zygmunt Freud, człowiek uważany za ojca współczesnej psychologii. Udało mu się dowieść, że życie psychiczne człowieka to coś znacznie więcej niż tylko efekt ujętych w prosty sposób, mechanistycznych procesów w układzie nerwowym człowieka.

Sny rodzą się w podświadomości. Sny i ich treść mają ścisły związek z naszą podświadomością. Należy tutaj pokrótce wyjaśnić czym ona jest. Otóż nieświadomość indywidualna, to ta cześć naszej psychiki, do której nasza świadomość nie ma bezpośredniego dostępu. Zawiera ona treści, które są dla nas niewygodne, nieakceptowalne i najczęściej bardzo przykre. Tak więc, jeśli przeżyliśmy coś szczególnie nieprzyjemnego, to ta część tego przeżycia, która przekraczająca granice naszej akceptacji, zostanie zepchnięta do naszej podświadomości. Jest więc to siedlisko naszego strachu i miejsce w którym rodzą się przeróżne mechanizmy obronne.

Istnieje również tak zwana podświadomość zbiorowa. Jest to pojecie wprowadzone przez ucznia Z. Freuda - C. G. Junga. Znajduje się tam, wspólna dla wszystkich ludzi informacja o podstawowych wzorcach reagowania, ale nade wszystko - symboliczne prawa kultury, które nazywane są archetypami, czyli symbolami wspólnymi dla nas wszystkich.

Nasza podświadomość, zarówno ta indywidualna jak i zbiorowa nie operuje słowem, swoją informację opiera na czymś o wiele bardziej pierwotnym - na symbolach. Ich wieloznaczność, szczególnie w przypadku gdy w śnie pojawia się ich kilka na raz i występują one w stosownej interakcji, jest na tyle skomplikowana, że brak doświadczenia w tłumaczeniu znaczenia snów, praktycznie uniemożliwia nam jakąkolwiek ich interpretację.

Mówiąc o sennych symbolach nie wolno więc zapominać, że wywodzą się one z naszej podświadomości, a więc ich znaczenie nie jest dla nas zbyt oczywiste. Poza tym sam symbol jest z założenia wieloznaczny. Dodatkowo każdy z nich, może w zależności od tego w jakiej kulturze się wychowaliśmy oznaczać co innego. Dla przykładu można przypuścić następującą sytuację, otóż komuś z nas przyśniło się jabłko. Dla nas, wychowanych w kulturze chrześcijańskiej, jedno ze znaczeń tego symbolu może być wiązane z rajem. Dla członka dzikiego plemienia, które raz w życiu miało okazję widzieć taki owoc, będzie on symbolem nieznanego, groźnego bądź przyjaznego - w zależności od sytuacji w której dane mu było go poznać. Ten przykład jest bardzo prosty i czysto hipotetyczny, jednak można do przyrównać do wszystkich innych przypadków, w których występują duże różnice kulturowe.

Wyróżniamy trzy różne rodzaje symboli:

Konwencjonalny – najpowszechniejszy. Na przykład: „stół” - litery te oznaczają przedmiot codziennego użytku.

Akcydentalny - przeciwieństwo do konwencjonalnego. Na przykład z symbolem stołu, każdemu może kojarzyć się co innego: dla jednej osoby to symbol równości, dla innej ciężkiej pracy.

Uniwersalny – jest to ta grupa symboli, które są wspólne wszystkim ludziom. Należą do nich: ogień, woda, powietrze, przestrzeń.

Jednym z tworzyw snów są mity

Mity są wyrazem ludzkich dążeń do zrozumienia świata. Są pełne alegorii, ogólnych stwierdzeń, biało-czarnych postaci oraz symboli. Próbują wyjaśnić pochodzenie świata, człowieka, wskazują jego miejsce we wszechświecie, tłumaczą i utrwalają ważne dla danej społeczności wydarzenia. Mity są więc zbiorami określonych myśli, wartości i symboli, które opisują własne, niesprecyzowane dążenia i pragnienia.

Tak więc symbolika senna jest sposobem wyrażania zdania przez naszą podświadomość. Częstokroć treść marzeń sennych jest tak bardzo trudna do zaakceptowania, że po przebudzeniu czujemy niesmak i zdziwienie, lecz należy wiedzieć, że jest to bardzo cenny sygnał pochodzący od naszego „prawdziwego ja”, które mówi nam o naszych rzeczywistych pragnieniach. Robi to przy tym bez żadnych ogródek, które nakłada na nas nasze poczucie moralności. Dlatego też zdarza się, że symbole mają zupełnie inne znaczenie, niż skłonni byśmy byli im nadać.

Przykładowe symbole senne:

Cesarz i cesarzowa - występują w snach jako symbole rodziców, mogą je zastąpić król i królowa. Chodzi o to, by były to osoby, które darzymy szacunkiem.
Robactwo i zwierzątka symbolizują rodzeństwo i dzieci.
Umieranie to odjazd pociągu, kolejki.
Suknie i uniformy podkreślają nagość.

Jak widać w snach mocno zaciera się granica między symbolem a aluzją. Tak więc następnym razem, gdy będziemy próbowali zinterpretować sen, musimy się dobrze zastanowić nad skomplikowanym systemem symboli, który jest ściśle powiązany nie tylko z kulturą w której się wychowaliśmy, ale również z naszą obecną sytuacją życiową i przeszłymi doświadczeniami.

... SEN, KTÓRY PRZEDŁUŻA ŻYCIE...

Sen przedłuża życie

Z nowych badań wynika, że kobiety żyją dłużej ponieważ lepiej sypiają. Amerykańscy naukowcy odkryli, że kobiety mogą niedosypiać i szkodzi im to mniej niż mężczyznom.

Z badań wynika, że płeć piękna sypia głębiej i jest bardziej odporna na szkodliwe efekty braku snu. Brak snu wpływa na poziom hormonów i wywołuje produkcje szkodliwych związków chemicznych. Stojący na czele zespołu badawczego dr Alexandros Vgontzas z Pennsylvania State University uważa, że kobiety rozwinęły odpowiednie nawyki umożliwiające im radzenie sobie z ciągłym płaczem dziecka i nieprzespanymi nocami.
Obserwacje te mogą pomóc wyjaśnić dlaczego kobiety żyją średnio kilka lat dłużej. Dr Vgontzas i naukowcy z US National Instityute of Healt przeprowadzili badania z udziałem 25 kobiet i mężczyzn w wieku 20-29 lat, których codziennie pozbawiali dwóch godzin snu.

... Po SENNIK.

Sennik

Sny niosą ze sobą ważne dla człowieka treści, których rozszyfrowanie umożliwia zrozumienie samego siebie. W snach nie znajdziemy gotowych odpowiedzi, a każdy z nich należy interpretować w powiązaniu z ogólną sytuacją śniącego oraz tym, w jaki sposób rozumie on określone symbole. Dziś każdy może korzystać z ogólnie dostępnych senników, które w przystępny sposób wyjaśniają zasady interpretacji sennych symboli.

Serdecznie zapraszamy do korzystania z naszego sennika - dzięki niemu poznacie znaczenie Waszych snów.

[link widoczny dla zalogowanych]

Popatrzcie sobie, a ja zamyślę się w otchłani tych 2 operacji, które wprost wyciskają ze mnie łzy Wink

Goldie93

Karottka

To nie jest głupie, ale bardzo ciekawe. Bo ja też się zastanawam, jak się czuje, kiedy nas pakują w to ciało...
Formalnie jesteśmy ludźmi, ale jeśli podejdziesz do tego bardziej naukowo, od razu przyznasz, że jesteś... Duchem, zwykłą ektoplazmą.
Z naukowego punktu widzenia jest to właśnie tak, jak z butelką. Pakujemy się w wolne ciało. Kiedy kobiety zachodzą w ciążę, tysiące nowych dusz ma miejsce w ciele dziecka.
Oczywiście według mnie. Nie wiem, jak inni sądzą Razz

.

I zapraszam do przeczytania mojego chaotycznego snu, który zapiszę w temacie ,,Sny" Very Happy